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Agir ensemble au quotidien
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Jean-François Caron, un maire fan de démocratie participative

Maire de Loos-en-Gohelle (Hauts-de-France), il a développé tout un plan de mobilité durable en s'appuyant sur les habitants.

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Sara Stahl, bienfaitrice des hérissons blessés

"S'en occuper, ça prend toute la vie !"

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[Podcast] Jean-Luc Goudenèche, agriculteur victime des pesticides

À 41 ans, on lui diagnostique un myélome multiple. Beaucoup plus tard, il se fait accompagner par une association qui l'a énormément aidé.

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Sarah Vitale : Lycées en transition, l’association des jeunes écolos au lycée

"Jusqu'à présent, les jeunes étaient écoutés sans vraiment être entendus".

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Bernadette Ojardias : « Un citoyen en Ehpad est un citoyen comme les autres »

La vice-présidente du collectif EF42 lutte contre les maltraitances dans les Ehpad.

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Pierre Leroy : « Faire participer les citoyens à un projet de territoire »

Un élu local engagé et engageant dans la sobriété au quotidien.

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Agriculture urbaine à Marseille, ép. 3 : faire essaimer la « justice agri-alimentaire »

"Pas de justice alimentaire indépendamment de l’agriculture, ni d'agriculture bio ou en circuits courts sans justice sociale."

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Camille Teste : « Le bien-être peut être mis au service du militantisme »

Dépasser l'approche individualiste pour allier bien-être et luttes.

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Rencontre avec Céline Issen, consultante en santé environnementale

"La voie d'exposition la plus importante , c'est l'alimentation". Chacun peut agir à son échelle.

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Agriculture urbaine à Marseille, ép. 2 : le projet phare de la Ferme Capri

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Leur réponse à l’éco-anxiété quand tout part à vau-l’eau

Quatre témoignages inspirants.

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La famille Musy zéro déchet – épisode 3 : le bilan

Un défi qui a mené vers d'autres changements de vie.

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Alessandra Montagne Gomes : consommer local, un moyen de « valoriser un territoire »

Sa cuisine est engagée, locale et antigaspillage.

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Agriculture urbaine à Marseille, ép. 1 : l’élan de la Cité de l’agriculture

Parce que l'agriculture peut aussi se penser depuis la ville.

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« Regardez une grenouille dans les yeux »

Solenne Muller, spécialiste des amphibiens, nous parle de leur beauté.

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La famille Musy zéro déchet – épisode 2 : le défi

Courses en vrac, ateliers couture et cuisine fait maison.

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Perdre du poids ? « Comment j’ai réussi à perdre 60 kilos »

Accompagnée pour redécouvrir la satiété et travailler sur les causes de l'obésité.

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Alexis Klein, initiateur de la Fresque des nouveaux récits

Trouver le moyen de changer les normes sociales qui sont des verrous à la transition écologique.

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Claire Grolleau, fondatrice de Label Vie : amener l’écologie dans le secteur de la petite enfance

Bouts de bois, terre et cailloux : retrouver l'élan de la nature avec les tout petits

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Face au manque d’eau à Mayotte, le témoignage d’une habitante

Camille Déchin-Hervoüet vit sur l'île de l'océan Indien avec ses quatre enfants, où l'eau ne coule que quelques heures tous les trois jours actuellement.

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Karima Lebsir de Cycle Zero : « Faire des déchets sur les chantiers une ressource »

Car le secteur de la construction génère 69 % des déchets en France.

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Le « bon » et le « mauvais » cholestérol vus par une gastro-entérologue

Ce n'est pas le cholestérol qui est en tort, mais son excès.

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Frans de Waal : « Sexe et genre sont différents à la fois chez les humains et les primates »

Chez les primates aussi il y a des individus non binaires, des mâles plus féminins ou des femelles plus masculines.

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La dengue se propage en France, avec 5 % de cas très à risque

Médecin spécialiste des maladies infectieuses et tropicales, André Cabié nous explique le développement de la dengue et ses symptômes.

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La famille Musy « zéro déchet ». Episode 1 : le déclic

Pourquoi la poubelle jaune de tri est-elle toujours aussi remplie ?

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Flore Berlingen : « Le recyclage n’est pas la panacée d’un point de vue environnemental »

Il peut même être contre-productif s'il pérennise un système fondé sur le jetable.

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« Les tourbières sont des archives environnementales »

Ces zones humides fournissent de nombreux services aux humains. On y trouve de tout : racines, graines, feuilles, morceaux de bois. Et même des corps humains.

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Serge Zaka : « Ce n’est pas aux agriculteurs de toujours s’adapter, mais à la société entière »

"Si les agriculteurs sont sûrs que leur récolte sera achetée, ils vont progressivement changer leurs habitudes."

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Chloé Ridel : « La compétition géopolitique nuit aux avancées écologiques »

Or l'urgence écologique réclame plus de coopération que jamais entre les États.

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Jean Jouzel : « Le biochar a un énorme potentiel »

Ce charbon noir issu de la pyrolyse de matières organiques stocke du carbone sur des dizaines voire des centaines d'années.

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Bouteilles d’avenirs : une filière de réemploi du verre en plein développement

Le bénévole Olivier Musy détaille les premiers pas de l'association dans le grand retour de la consigne.

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[Podcast] Nadia, le Do It Yourself dans la peau

Du "fait maison" dans toutes les pièces !

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« Écolo, mon cul », Pierre Rouvière démonte les idées reçues sur l’écologie

Voiture thermique ou électrique, sac en plastique ou en papier ? Des dilemmes écolo du quotidien où se nichent beaucoup d’idées reçues.

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Railcoop : « C’est une route semée d’embûches, mais le ferroviaire c’est l’avenir »

La première ligne voyageurs devrait voir le jour à l'été 2024.

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François Lasserre, entomologiste, nous donne une vision incroyable des insectes

« Les mouches à merde n’ont pas de syndicat pour les défendre »

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Notre guide des araignées de maison

Apprenez à les connaître pour ne plus les tuer !

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Julie Mendret : « L’eau du robinet est le seul modèle soutenable »

L’éclairage d'une experte des membranes, des filtres poreux permettant de purifier les eaux usées.

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Tania Landes : « Les arbres en villes agissent comme des brumisateurs »

Les arbres ne rafraîchissent pas directement l'air, mais ils empêchent l'air de se réchauffer.

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Naturalistes des terres : un collectif au service des luttes écologistes

Repoliser la pratique naturaliste et proposer ses savoir-faire à travers un annuaire.

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Anaïs Bambili, fondatrice de Vibre Paris, des cosmétiques engagés reposant sur biomimétisme et biotechnologie

"J'ai voulu créer une marque qui permet à la fois de prendre soin de soi et d'être activiste."

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Gauthier Chapelle : « Avoir des enfants, c’était un élan d’être vivant »

Engagé pour un monde futur où les enfants ont leur place.

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Victoria Mandefield, fondatrice de Soliguide

Un site et une application qui réunissent les informations essentielles pour les personnes sans abri ou subissant la précarité.

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[Podcast] Amandine, présidente du supermarché coopératif Les 400COOP

Ici, ce sont les coopérateurs qui font tout, des rayons aux livraisons.

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Véronique Fournier, cofondatrice du Conseil national autoproclamé de la vieillesse

30 % de la population est âgée de plus de 65 ans, et si on écoutait ses besoins ?

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Sophie Janvier et sa « Méthode douce pour mieux manger »

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Ils ont un élevage laitier bio en Anjou. Chronique d’une vie de ferme : épisode 4

Circuits courts et transformation des produits à la ferme, la clé de l'autonomie.

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Poule à Dom, des poulaillers en entreprise et dans les collectivités

Réduction des déchets et nouvelles mascottes.

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Ateliers « Nature et coopération », pour aborder le travail autrement

« On peut s’appuyer sur la nature pour mieux travailler ensemble. »

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Philippe Deverchère, expert dans la lutte contre la pollution lumineuse

11 millions de points lumineux en France... quels impacts ?

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Ils ont un élevage laitier bio en Anjou. Chronique d’une vie de ferme : épisode 3

Comment veiller au bien-être animal en élevage.

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Résilience Montagne, créée par Valérie Paumier, vigie du changement climatique en montagne

"Tant qu'on ne dira pas la vérité aux touristes, aux skieurs ou aux locaux, on ne pourra pas faire changer les mentalités."

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L’Orchestre du Nouveau Monde : « L’art peut porter un message engagé »

Une musique tournée vers l'écologie et de la justice sociale

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Christophe Cassou, climatologue : « Je conjure mon écoanxiété par l’action »

Écolucide, mais plus forcément écoanxieux.

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[Podcast] Alexandre, l’hygiène de vie à base de plantes

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Ils ont un élevage laitier bio en Anjou. Chronique d’une vie de ferme : épisode 2

Les critères à respecter pour faire du lait bio.. et ceux en supplément du collecteur Biolait.

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Gestia solidaire, pour rendre la location accessible à tous et toutes

Interview d'Anne-Sophie Thomas, qui a cofondé l'entreprise d'immobilier solidaire.

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Comment lutter contre l’artificialisation des terres dans une commune ?

Réponse d'Emmanuel Van Brackel, maire de Bouvron, commune rurale de Loire-Atlantique.

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Géraldine Vuillier, cofondatrice de la Fresque de la biodiversité

Un atelier pour découvrir le rôle de la biodiversité et ce qui la dégrade.

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Une alimentation saine et durable est-elle possible ?

On fait le point avec Valentin Bellassen, spécialiste en économie de l'alimentation.

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Ils ont un élevage laitier bio en Anjou. Chronique d’une vie de ferme : épisode 1

Grève du lait, coopérative... Reportage en plusieurs épisodes.

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« La Bagnole », la voiture écologique qui veut s’imposer sur les routes

Léo Choisel, designer industriel, raconte comment il a conçu une voiture écologique, légère, polyvalente et accessible.

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Un chercheur sur la transition écologique dans les transports nous dit tout

Aurélien Bigo nous explique simplement pourquoi et comment changer sa façon de se déplacer, au niveau collectif et individuel.

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Nathalie, productrice de CBD bio dans la Drôme

Nous avons testé et beaucoup aimé son macérat huileux, très relaxant.

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À tous les salariés qui veulent se battre pour l’écologie en entreprise

Interview de Quentin Bordet, porte-parole du réseau "Les Collectifs", qui réunit des salariés engagés et peut aider ceux qui veulent franchir le cap.

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3 questions à Isabelle Susini, directrice de 1% pour la planète en France

"La cause environnementale est très peu financée par le mécénat".

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Stéphanie Marin, designeuse de la classe idéale

Chaise rebondissante et mobilier puzzle.

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« On ne raconte plus d’histoires aux enfants et les écrans ne le font pas »

Justine Fesneau a développé le programme "Promenons-nous dans nos histoires".

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Label éco-école : « Préparer les enfants aux enjeux écologiques »

Philippe Viard fait partie des enseignants pionniers du label éco-école en France. Il explique à Mon Quotidien Autrement l'intérêt d'une telle démarche.

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Elle a créé le label Écotable pour valoriser les restaurants écolos

Fanny Giansetto a mis en place plus qu'un label ; un accompagnement global.

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Avec la semaine de 4 jours, « les gens sont plus efficaces au travail »

Entretien avec Laurent de la Clergerie, dirigeant de LDLC.

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« Mon bilan chiffré d’un an de boycott de la voiture et de l’avion »

Loïc, ingénieur, est allé jusqu'en Turquie pendant cette année là !

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« La naturopathie permet d’accompagner les femmes »

Entretien avec Isabelle Dauge, naturopathe.

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Thomas Brail, infatigable défenseur des arbres

Il a vécu un mois dans un platane face au ministère de la Transition écologique.

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« Le secteur de l’immobilier n’a pas encore fait sa transition »

Entretien avec Lauranne Schied, fondatrice de LSRE.

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La crise du Covid a « accéléré la transition des territoires vers la résilience »

Entretien avec Pascal Berteau, directeur général du Cerema.

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Nathalie, créatrice de nichoirs écologiques près d’Arles

"Les nichoirs sont une porte d'entrée pour changer les pratiques agricoles."

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Un écologue, c’est quoi ?

L'écologue Florent Yvert nous parle de son métier.

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Arnaud, le boulanger qui cuit ses pains grâce au soleil

Il a mis au point un four sans moteur, sans combustible, sans batterie polluante, sans électronique.

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[Podcast] Solange, la naturopathie sans excès

Chez elle, ravintsara et Doliprane font bon ménage.

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Valérie Peyret, artisane semencière, productrice de semences paysannes

Dans la Drôme, elle a créé une coopérative Jardin'enVie.

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François Quadri : « Retrouvons des cours d’eau dignes de ce nom »

Dans le Val d'Oise, des rivières coulent, à nouveau, à l'air libre.

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Thierry Gras, le coiffeur qui veut dépolluer les océans avec les cheveux

Entretien avec le fondateur de l'association Coiffeurs justes.

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L’épicerie vrac ambulante Les Agités du Biocal

Du bio, du vrac et du local sur les routes de Bretagne.

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Alexandra Massoullié et Céline Moreno, fondatrices des box de tisanes Entre deux haies.

"Les tisanes sont un merveilleux moyen de profiter des bienfaits des plantes"

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[Podcast] Sarah, pour une parentalité écolo et responsable

Un reportage sonore dans le monde des jouets en bois, des couches lavables et des huiles essentielles pour bébé.

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Cinthia, créatrice de glacières en laine …

La laine est isolante, biodégradable et inépuisable.

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Timothée Parrique : « Décroissance ne veut pas dire récession »

Entretien avec Timothée Parrique, chercheur en économie écologique.

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Caroline Baly, fondatrice de Aïako pour un jardin au naturel

Écologie. "Le seul endroit où j'ai eu du mal à amorcer ce changement était le jardin".

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Ekoïa : « Transformer la coque de smartphone en totem de l’économie circulaire »

Entretien avec Jean-Charles César, cofondateur d'Ekoïa.

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Obsolescence programmée : « Nous devons créer une culture de la réparation »

Entretien avec Laetitia Vasseur, présidente et co-fondatrice de Halte à l'obsolescence programmée.

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« Parfois, j’ai honte quand je mets la main dans un sac de cacao »

Entretien avec Daniel Mercier, président du club des Chocolatiers engagés.

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Claire Desmares-Poirrier, activiste de la ruralité positive

Paysanne installée en Bretagne, elle est l'autrice du livre l’Exode urbain. Et tête de liste Europe Ecologie Les Verts.

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« Nous devrions réduire de moitié notre consommation de viande »

Entretien avec Christian Rémésy, auteur de La nutriécologie.

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Margaux : « La France regorge de pionniers de l’agriculture durable »

Margaux a créé avec son conjoint une micro-ferme bio en Dordogne. Ils sont adeptes de MSV : maraîchage sur sol vivant.

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Francis Hallé : « Avez-vous déjà vu une forêt primaire ? C’est tellement beau ! »

Le botaniste veut reconstituer une forêt primaire en Europe de l'Ouest.

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Le Bon Samaritain et son appli qui sauve des vies

Entretien avec Laurent Istria, responsable du développement.

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Marie Rousselle, prof en ligne d’écologie pour les tout-petits

Des cours en ligne pour sensibiliser les enfants à l'écologie: c'est ce que propose Marie Rousselle. Public visé : les 4 à 10 ans.

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La Crémaillère, un restaurant breton métamorphosé par l’ADEME

Rencontre avec Gwenaël Odic, le patron de la Crémaillère.

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LINportant veut faire revivre la filière du lin bio en France

Une fabrique de t-shirts en Normandie.

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Jennifer Oses, une écotoxicologue positive et bienveillante

"Les toxiques ont envahi nos maisons mais il y a des alternatives"

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[Podcast] Lise, vers le zéro déchet sans prise de tête

Un reportage audio dans l'univers du vrac, du shampooing solide et du jus de compost... garanti sans culpabilisation.

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Les Jardinières masquées, à Tours, cultivent la ville

Des habitants plantent des fruits et légumes en ville. Vive l'autonomie alimentaire !

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Railcoop, l’initiative citoyenne qui va relancer les trains

Première ligne relancée : Bordeaux-Lyon.

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Sébastien Chosson, artisan cueilleur dans le Queyras

Dans les Hautes-Alpes, il cueille des plantes et des baies sauvages et en fait de délicieux produits.

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Référendum pour les animaux en souffrance : nous pouvons arrêter les abus

Stopper leur souffrance. Obtenir 185 soutiens parlementaires et 4.7 millions de signatures pour soumettre une loi au référendum.

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Les « handi’chiens » et leurs maîtres, en photos

Emma Frery, photographe, a suivi le quotidien de personnes porteuses de handicap avec leur chien.

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Fleurenbouche, sirops de fleurs, confits et sorbets floraux

Rose, acacia, œillet... Dans le Gers, Sabine cuisine les fleurs de son jardin.

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La Fumainerie, premier réseau urbain de toilettes sèches

À Bordeaux, ils se libèrent du tout-à-l'égout.

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A Faux-la-Montagne, village creusois bouillonnant d’alternatives

Il fait bon vivre à Faux-la-Montagne (Creuse). Et c'est en grande partie grâce à la maire Catherine Moulin.

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Une famille va à la pêche aux déchets du lac d’Annecy

Objectif : sensibiliser au recyclage des déchets.

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« On a le droit de savoir s’il y a des pesticides dans ce qu’on consomme »

Konsoleader, c'est une application de contrôle anti-pesticides par le consommateur. Démarrage prévu en septembre 2020.

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Il a créé son entreprise de ménage zéro déchet

Réutilisable, lavable ou compostable : c'est le credo du canadien Charles-Antoine Dumas-Lamarche

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S’Cool Bus : quand le ramassage scolaire se fait à vélo

Un vélo, huit enfants, 20 pédales.

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Les Détritivores transforment les déchets alimentaires en compost

Fini, le gâchis au restaurant et en entreprise

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Fierté agricole, l’association de soutien aux agriculteurs LGBT

Une super association d'entraide pour agriculteurs LGBT

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Les joyeux reforestiers

Cinq héros de la forêt.

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Wave Bumper, la start-up qui protège le littoral

Une digue amovible pour protéger des tempêtes sans endommager la côte.

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82-4000, l’association qui emmène les plus précaires en haute montagne

Des stages d'alpinisme, d'escalade, de raquette... Bref, la montagne pour tous.

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Dans l’Hérault, un camion solidaire lutte contre l’isolement

De village en village, Roul'Contact sillonne les routes pour créer du lien social.

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Jacob Karhu, un jeune ermite dans les Pyrénées

Il a vécu pendant 7 mois en complète autonomie.

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Les Cueilleuses de paysages

Elles nous content les usages et les vertus des soucis.

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Correns, premier village bio en France

Eco-construction, énergies renouvelables et agriculture biologique.

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Pascal Antigny et son épatante collection de tomates

Ce retraité picard a une passion : collectionner les tomates.

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A Rennes, ils animent des « Bistrots Mémoire »

L'association organise des après-midis dans des cafés pour les personnes atteintes d'Alzheimer.

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École buissonnière : les jeunes en grève pour le climat

Les jeunes Français rejoignent la mobilisation mondiale pour le climat.

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A l’abordage de la pollution plastique

Avec son bateau carburant aux déchets plastiques, Simon Bernard entamera en 2020 un tour du monde pour lutter contre la pollution plastique.

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Un apiculteur vous envoie gratis des graines pour sauver les abeilles !

Plantez du trèfle, c'est le conseil de Nicolas Puech, en Haute-Garonne.

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Permaculture, humanitaire et tourisme en Casamance

Le village de Kabadio peut vous accueillir.

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Picture, la marque pour sportifs éthiques

Du polyester recyclé à l'assaut des cimes

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Emilie Jeannin et son abattoir mobile

Une éleveuse au service du bien-être animal et d'une viande de qualité.

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Le chocolat éthique d’Andrès Zakhour et Sabrina Trillos

La chocolaterie Ara, propose à Paris des chocolats vegans et respectueux de l’environnement.

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Il transmet son amour des maths en banlieue parisienne

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A Mouans-Sartoux, les cantines ne servent que du bio

Dans les crèches et les cantines scolaires de cette ville des Alpes-Maritimes, on ne mange que du bio depuis 2012

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Dans une toute petite école du Beaujolais, un projet pédagogique musical collectif étonnant

En créant textes et instruments, vingt-neuf enfants ont sorti un album et un clip YouTube avec plus de 6 000 vues.

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Gilles Clément, jardinier amoureux des friches et de la liberté

Ce jardinier mondialement connu est un grand défenseur de la biodiversité.

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Alexia Cassar tatoue des tétons en 3D après un cancer du sein

Biologiste de formation, elle tatoue les femmes après leur mastectomie.

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Patrizia Paterlini-Bréchot, la chercheuse qui veut tuer le cancer

Cette femme a consacré sa vie à chercher une solution pour améliorer la détection des cancers.

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Elles ont monté un garage solidaire dans le Nord

Des employés en insertion et des réparations à petits prix pour les clients précaires : bienvenue dans un garage solidaire.

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Thot : une école de français pour les migrants

Une belle initiative qui permet aux réfugiés de retrouver une certaine autonomie.

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Homme au foyer : «Tu ne vas quand même pas faire le ménage ? »

Anecdotes et préjugés : un homme au foyer nous raconte son expérience.

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Découvrez les jardins comestibles de Florence Battut

L'association sensibilise les habitants aux jardins comestibles et à la permaculture.

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Du saké Made in Loire

Grégoire Boeuf initie nos palais à cet alcool japonais

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Quand la musique sauve les cultures

Trois producteurs racontent les bienfaits de la protéodie

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Ma Coop – La vie au vert : une épicerie coopérative et rurale

De la bonne humeur, des bons produits et des projets en pagaille dans ce petit commerce de Lozère.

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Ginseng : il en pousse dans le Sud-Ouest

Cette plante médicinale très prisée dans les pays asiatiques pousse aussi près de Toulouse. Le directeur général de France Ginseng nous raconte leur aventure.

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Hélèna Hugot a créé une école maternelle alternative innovante

A Lyon, l'école Bonvena est bien plus qu'une école. C'est un lieu éducatif totalement différent, rentable et accessible à tous.

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Un vignoble en bio et biodynamie

A la Grange de Bouys, on écoute la lune, on pulvérise de la bouse de corne et on accueille les chauves-souris.

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Chloé, 25 ans, végétarienne

Chloé a 25 ans. Elle est végétarienne depuis 2008 et nous explique son mode de vie qui allie protection des animaux et écologie.

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Olivier Roellinger, l’enfant de la mer devenu chef étoilé

Un chef cuisinier étoilé qui milite et agit concrètement pour une pêche responsable

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Dans les vignes d’Hervé Ravera, pas de pesticide mais un cheval

Un vigneron au naturel

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Enfants, boulot… Tout concilier, c’est possible ?

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Devenir Compagnon du Devoir

Apprendre un métier autrement

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J’ai 24 ans et je vis avec une grand-mère

Anna a envie d'étudier, mais n'a pas beaucoup d'argent. La solution est vite trouvée : la coloc intergénérationnelle !

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Six sœurs aux doigts de fée

Ces six sœurs ont ouvert leur boutique de mode recup en ligne. Des vêtements chinés, des grandes marques à petits prix... Et des sacs faits main 100% récup.

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Rire au boulot, ce n’est pas sérieux !

Plans sociaux ? Déménagement de l'entreprise ? Réorganisation ? Appelez Michèle Côme, elle détendra l'atmosphère

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La maison du futur

Une maison 100% vivante et végétale ça vous dit? C'est possible, grâce à l'arborsculpture.

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Les nouvelles gares

Etienne Tricaud, architecte, nous parle de l'évolution des gares

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Pari remporté : un an sans huile de palme

Adrien Gontier, chimiste et blogueur, a vécu un an sans huile de palme. Une prouesse, car il y en a partout !

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Le temps ralenti de la « gym sensorielle »

Thérapie par le corps à la gloire de la douceur et de la lenteur.

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Sébastien Riffault, vigneron naturel

Ce vigneron de la Loire produit un Sancerre le plus naturel possible avec l’aide de la belle Ophélie.

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Amandine Gimenez, maraîchère à Belle Île en Mer

Les prix affichés sont bas, les légumes magnifiques et le label bio clairement affiché.

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Interview de Jérôme Dehondt, porte parole du Miramap

Les AMAP (Associations pour le maintien d'une agriculture paysanne) fêtent leurs dix ans. Destinées à favoriser l'agriculture paysanne et biologique, les 1 200 AMAP approvisionnent en France environ 70 000 familles, soit 200 000 personnes. Pour Mon quotidien Autrement, Jérôme Dehondt, porte parole du Mouvement Inter régional des AMAP, explique ce mouvement :

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Myriam David, une femme de la mer

Myriam vend le produit de la pêche du Morrigane au port de Sauzon, à Belle-Île en Mer. Elle a bon espoir que la pêche se maintienne dans l’île, d’autant que les goûts s’ouvrent aux poissons délaissés.

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2023, mettre l'écologie au coeur de toute action

1115 milliards € par an pour la transition énergétique en Europe

Le chiffre

Nos GEStes climat : la calculette empreinte carbone de l’Ademe

Coup de cœur durable

Réforme de la PAC : la transition écologique en jachère

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Pourquoi nous avons besoin d’un plan massif d’isolation des bâtiments en Europe

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Par nos actions quotidiennes, nous avons le pouvoir de changer notre société