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Coup de pouce médecine douce
Le contracté-relâché, une méthode simple pour détendre ses muscles
Un étirement en profondeur.
A découvrir
Les fascias, ces organes méconnus de notre anatomie
Ils pourraient être responsables du mal de dos chronique.
Le chiffre
Passer plus de 7 heures assis augmente le risque de diabète (entre autres)
La sédentarité, mauvais pour la santé.
Recette saine et de saison
Compotée d’endives à la crème
Cuites ainsi, les endives sont tendres et crémeuses et leur amertume reste très…
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Apprendre à faire du vélo… adulte
Des vélo-écoles pour savoir bien pédaler.
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