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Recettes saines et de saison principalement végés et idéalement bio

Chaque semaine, on vous concocte des recettes de saison. On privilégie des recettes sans viande mais de temps en temps on en propose avec, en préférant la volaille. On utilise aussi parfois du poisson. Globalement, nous aimons la simplicité, les fruits et les légumes, toujours de saison, de préférence bios quand on en trouve. Nous avons mis en place des filtres qui vous permettront de dénicher des recettes végétariennes, sans lait, sans gluten, sans œuf. Vous pourrez aussi trier selon les saisons. Bon appétit !

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Ingrédients

Saisons

Type de recette

Spécificités

Gaspacho andalou

4 |
| 3h20

Un classique de la gastronomie espagnole, cette soupe froide rafraîchira les chaudes soirées d'été

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Salade de bœuf thaïlandaise

4 |
| 45min

Pour voyager sans quitter vos fourneaux.

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Salade de melon au Roquefort

4 ou 5 |
| 10min

Lassé du classique melon-jambon? Essayez ce surprenant mariage sucré-salé.

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Compote d’abricots aux amandes

4 ou 5 |
| 30min

Au petit goût acidulé de l’abricot cuit, ajoutez douceur et croquant des amandes grillées.

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Pâtes saumon-brocoli

4 ou 5 |
| 45min

Simple, rapide, équilibré, et joli en plus. Qui fait mieux?

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Tartare de bœuf et salade d’herbes

4 |
| 20min

Un grand classique qui se prête bien à quelques nouveaux accords : ici, copeaux de parmesan, jus de citron et salade d’herbes.

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Soupe de laitue

4 |
| 25min

Chaude ou froide, cette soupe est la plus verte qui soit ! Avec un agréable petit goût sucré.

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Daurade au fenouil

4 |
| 40min

Mariage très réussi entre la chair blanche et fine de la daurade et le goût frais et anisé du fenouil. Le bar aime beaucoup cette recette lui-aussi.

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Tzatziki

4 ou 5 |
| 10min

Un « must » de la cuisine grecque, facile et rapide à faire: en apéritif sur des toasts, il pourra aussi accompagner toutes sortes de salades et plats.

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Caviar d’aubergines

4 ou 5 |
| 1h environ

A l’apéro, en entrée ou à emporter pour un pique-nique, ce plat simple et léger vous accompagnera tout l’été !

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