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Recette saine et de saison

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Smoothie à la fraise

C’est la saison des fraises, profitez-en pour réaliser en deux coups de mixer la boisson favorite de vos ados.

Smoothie à la fraise

Paru le 14 juin 2011

Ecrit par Pauline

Guide de préparation

Type de recette

Boisson

Spécificité

Végétarien, sans oeuf, sans gluten, sans lait

Saison

Printemps, Été

Nombre de personnes

1

Coût

Difficulté

Temps de préparation

5min

Temps de cuisson

-

Temps de repos

-

Temps total

5min

Testé par MQA

Choisissez selon les goûts de chacun la version énergétique (1) à la banane, ou light (2).

Ingrédients

  • Version 1:
  • Une petite banane
  • 6 belles fraises
  • Un peu de lait ou le jus d'une demie orange
  • Versions 2:
  • 6 belles fraises
  • Une orange

Instructions

Mixez rapidement dans un récipient les fruits et le jus d’orange.

Versez dans un verre.

Décorez d’une feuille de menthe ou de basilic.

Idéal au petit déjeuner ou bien frais à l’apéro.

Avis sur : Smoothie à la fraise

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