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Recette saine et de saison
Smoothies kiwi-banane-vanille et ananas-coco
Faites mousser ces délices, comme sous les tropiques
Paru le 31 mars 2015, modifié le 3 avril 2018
Guide de préparation
Type de recette
Boisson, goûter
Spécificité
Végétarien, sans oeuf, sans gluten
Saison
Printemps, Été
Nombre de personnes
1
Coût
€
Difficulté
Temps de préparation
15min
Temps de cuisson
-
Temps de repos
-
Temps total
15min
Ingrédients
- Pour kiwi-banane-vanille :
- 2 kiwis
- Une petite banane
- Une boule de crème glacée à la vanille
- Pour ananas-coco:
- Un quart d'ananas
- Une boule de glace noix de coco
- Du lait de coco
Instructions
Pelez les kiwis et la banane. Coupez-les en morceaux et passez-les au blender.
Ajoutez la glace à la vanille, et tout en mixant, ajoutez le lait jusqu’à l’obtention de la consistance que vous désirez.
Procédez de la même façon avec l’ananas : ôtez la peau et les yeux. Coupez-le en morceaux et passez-les au blender.
Ajoutez la glace à la noix de coco, mixez et ajoutez du lait de coco selon la consistance que vous souhaitez obtenir.
Servez bien frais.
