Recette saine et de saison
Smoothies kiwi-banane-vanille et ananas-coco
Faites mousser ces délices, comme sous les tropiques
Paru le 31 mars 2015
Guide de préparation
Type de recette
Boisson, goûter
Spécificité
Végétarien, sans oeuf, sans gluten
Saison
Printemps, eté
Nombre de personnes
1
Coût
€
Difficulté
Temps de préparation
15min
Temps de cuisson
-
Temps de repos
-
Temps total
15min
Ingrédients
- Pour kiwi-banane-vanille :
- 2 kiwis
- Une petite banane
- Une boule de crème glacée à la vanille
- Pour ananas-coco:
- Un quart d'ananas
- Une boule de glace noix de coco
- Du lait de coco
Instructions
Pelez les kiwis et la banane. Coupez-les en morceaux et passez-les au blender.
Ajoutez la glace à la vanille, et tout en mixant, ajoutez le lait jusqu’à l’obtention de la consistance que vous désirez.
Procédez de la même façon avec l’ananas : ôtez la peau et les yeux. Coupez-le en morceaux et passez-les au blender.
Ajoutez la glace à la noix de coco, mixez et ajoutez du lait de coco selon la consistance que vous souhaitez obtenir.
Servez bien frais.
