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Recette saine et de saison

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Sandwich au tartare de pois chiche et algues

On n'est pas loin du thon mayo grâce à la texture des pois chiche et au goût marin des algues

Sandwich au tartare de pois chiche et algues - Mon Quotidien Autrement - ©E. Montuclard

Paru le 2 avril 2024

Ecrit par Emilie de Mon Quotidien Autrement

Guide de préparation

Type de recette

Encas

Spécificité

Végétarien, sans lait, mélange légumineuses et céréales

Saison

Toutes les saisons

Nombre de personnes

4

Coût

Difficulté

Temps de préparation

40 minutes

Temps total

40 minutes

Testé par MQA

Ingrédients

  • 400 g de pois chiche cuits et égouttés
  • 1/2 oignon rouge
  • 1 branche de céleri avec feuilles
  • 2 grosses cuillères à soupe de mayonnaise maison
  • 1/2 citron
  • 1 c. à soupe de câpres
  • 1 c. à café de moutarde à l'ancienne
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 1 c. à soupe de mélange d'algues déshydratées
  • Sel
  • Poivre noir
  • 8 tranches de pain de seigle aux graines

Instructions

Placez les pois chiches égouttés dans un grand bol et écrasez-les avec le dos d’une fourchette jusqu’à ce qu’ils soient décomposés. Vous pouvez laisser quelques morceaux pour plus de texture.

Pelez et émincez finement l’oignon rouge,

Rincez, effeuillez et hachez finement le céleri.

Hachez grossièrement les câpres.

Ajoutez le tout à la purée de pois chiches.

Ajoutez la mayonnaise, le jus d’un demi citron, la moutarde, l’ail et les algues.

Remuez bien jusqu’à ce que tout soit combiné.

Goûtez et assaisonnez avec du sel et du poivre noir et servez avec des feuilles de céleri entre deux tranches de pain aux graines !

Avis sur : Sandwich au tartare de pois chiche et algues

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