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Recette saine et de saison

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Infusion de sauge ananas, coco et vanille

Une infusion douce au goût exotique aux propriétés anti-inflammatoires et digestives.

Infusion de sauge ananas, coco et vanille - Mon Quotidien Autrement - ©E. Montuclard

Paru le 28 novembre 2023

Ecrit par Emilie de Mon Quotidien Autrement

Guide de préparation

Type de recette

Boisson

Saison

Automne

Nombre de personnes

1

Coût

Difficulté

Temps de préparation

5 minutes

Temps de repos

5 minutes

Temps total

10 minutes

Testé par MQA

La sauge ananas est une plante aromatique au parfum d'ananas. La floraison a lieu à l'automne et est d'un beau rouge flamboyant. Les feuilles et les fleurs sont comestibles. Les feuilles accompagnent idéalement les desserts fruités et les fleurs peuvent décorer vos plats ou servir à réaliser une délicieuse gelée.
La sauge ananas est riche en flavonoïdes aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle stimule les fonctions de l’estomac et du foie et elle est utile au système nerveux.

Nous avons utilisé les deux dans notre infusion ce qui lui donne son aspect un peu rosé. Quant au côté doux et laiteux, il est apporté par les copeaux de noix de coco.

Ingrédients

  • 1 tige de sauge ananas (feuilles et fleurs)
  • 1 c. à café de copeaux de noix de coco
  • 1 pincée de poudre de vanille

Instructions

Portez de l’eau à ébullition.

Rincez la tige de sauge ananas.

Placez les feuilles en morceaux et les fleurs dans le filtre de votre théière avec les copeaux de noix de coco et la pincée de vanille. Versez l’eau chaude et laissez infuser au moins 5 minutes.

Avis sur : Infusion de sauge ananas, coco et vanille

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