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Recette saine et de saison

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Riz au lait

Osez le riz au lait crème fouettée !

Riz au lait

Paru le 11 novembre 2011

Ecrit par Pauline

Guide de préparation

Type de recette

Dessert

Spécificité

Végétarien, sans oeuf, sans gluten

Saison

Toutes les saisons, printemps, Été, automne, hiver

Nombre de personnes

4 ou 5

Coût

Difficulté

Temps de préparation

20min

Temps de cuisson

40min

Temps de repos

-

Temps total

1h

Imaginé, élaboré et testé par MQA

Ingrédients

  • 1l de lait demi-écremé
  • 180g de riz rond ou à risotto
  • Une gousse de vanille
  • Un bâton de cannelle
  • 50g de sucre roux
  • 20cl de crème fleurette

Instructions

Versez le lait dans une casserole avec le bâton de cannelle et la gousse de vanille fendue en deux dans sa longueur.

Faites bouillir à feu très doux.

Ajoutez le riz et laisser cuire en remuant régulièrement et en retirant, si besoin est, la peau du lait qui peut se former à la surface.

Au bout de 35 minutes, vérifiez que le riz est bien cuit, sinon laissez encore 5 à 10 minutes.

Retirez la vanille et la cannelle et hors du feu incorporez le sucre en remuant. Il est normal que cela soit encore assez liquide, le riz continuera d’absorber le lait en refroidissant.

Pour la crème fouettée,  utilisez de la crème fleurette entière que vous sortez du réfrigérateur à la dernière minute.

Faites-la monter à l’aide d’un fouet électrique (l’idéal étant de mettre le batteur -partie en métal- ainsi que le récipient que vous allez utiliser au congélateur afin qu’ils soient très froids). En quelques minutes, vous obtiendrez une superbe crème Chantilly  (on peut y mettre un peu de sucre glace lorsqu’elle commence à prendre).

Incorporez la « Chantilly » au riz au lait refroidi.

Mettez au réfrigérateur pendant au moins une heure.

Délicieux et « léger » au dessert,  gourmand et complet pour le goûter des enfants, ce riz au lait se conserve deux jours au réfrigérateur.

Avis sur : Riz au lait

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