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Recette saine et de saison

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Pastel de choclo

Le hachis Parmentier chilien, sucré-salé et bien nourrissant…

Pastel de choclo

Paru le 3 décembre 2013

Ecrit par Pauline

Guide de préparation

Type de recette

Plat

Spécificité

Sans gluten

Saison

Eté, automne

Nombre de personnes

5

Coût

Difficulté

Temps de préparation

30min

Temps de cuisson

2h30

Temps de repos

-

Temps total

3h

Imaginé, élaboré et testé par MQA

Ingrédients

  • 5 petits plats en terre
  • 400g de viande de boeuf hachée
  • 3 oignons moyens
  • 2 gousses d'ail
  • 5 beaux épis de maïs
  • 3 oeufs
  • Un poulet
  • Une dizaine d'olives noires
  • Une trentaine de raisins secs
  • 3 c. à soupe de sucre en poudre
  • Une c. à soupe de cumin
  • Une c. à soupe de piment
  • 150 ml de lait
  • Huile d'olive
  • Sel
  • Poivre
  • 2 branches de basilic frais

Instructions

Faites cuire le poulet, soit dans un bouillon, soit au four.

Faites durcir les oeufs dix minutes dans une casserole d’eau bouillante.

Pendant ce temps, émincez les oignons et l’ail et faites-les revenir à la poêle avec de l’huile d’olive, puis ajoutez la viande hachée avec le cumin et le piment et laissez mijoter en remuant pendant une dizaine de minutes. Réservez.

Lavez les épis de maïs, puis râpez-les au couteau pour récupérer les grains. Mixez-les avec le lait et le basilic, puis mettez cette purée dans une casserole avec une cuillerée à soupe de sucre, du sel, du poivre et un filet d’huile d’olive. Laissez cuire une vingtaine de minutes en mélangeant régulièrement afin que ça n’accroche pas. Vous devez obtenir un mélange crémeux.

Lorsque le poulet est cuit, préparez cinq beaux morceaux (cuisses, blancs) et désossez-les.

Dans vos plats ou grands bols, disposez une couche de purée de maïs, puis une grosse cuillerée à soupe de viande hachée, un morceau de poulet, deux olives, quelques raisins secs, un demi œuf dur, et recouvrez de purée de maïs.

Saupoudrez de sucre et enfournez à 180°C pendant une vingtaine de minutes, en mettant sur grill les 5 dernières minutes.

N’hésitez pas à servir ce plat avec une salade verte.

Avis sur : Pastel de choclo

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