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Recette saine et de saison

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Délice des Antilles

Pour les cuisinières et les cuisiniers pressés, pour les enfants, pour les ados qui raffolent de sa consistance veloutée, et pour tout le monde...

Délice des Antilles

Paru le 30 octobre 2012

Ecrit par Pauline

Guide de préparation

Type de recette

Dessert, petit déjeuner

Spécificité

Végétarien, sans oeuf, sans gluten, sans lait

Saison

Toutes les saisons, printemps, eté, automne, hiver

Nombre de personnes

4

Coût

Difficulté

Temps de préparation

10min

Temps de cuisson

10min

Temps de repos

-

Temps total

20min

Imaginé, élaboré et testé par MQA

Ingrédients

  • 125g de tapioca
  • 1/2l de lait de coco
  • 3 c. à café de sucre de canne
  • Une gousse de vanille bourbon (ou 3-4 gouttes d'extrait)

Instructions

Versez le tapioca dans une casserole et ajoutez un verre d’eau froide.

Portez à ébullition en tournant avec une cuillère en bois.

Ajoutez le lait de coco, baissez le feu et tournez jusqu’à ce que vous obteniez la consistance d’une bouillie épaisse.

Coupez le feu, ajoutez la gousse de vanille fendue en deux, tournez à nouveau.

Pour ceux qui, comme mon ado et ses copains, aiment la version tiède et « asiatique » de ce dessert, versez le contenu de la casserole dans des petits ramequins et servez tiède.

Version sophistiquée :

Incorporez deux jaunes d’œufs dans la casserole, et battez les blancs.

Quand ils sont vraiment très fermes, incorporez-les au contenu de votre casserole.

Vous pouvez ajouter une cuillère de rhum si vous êtes entre adultes.

Versez le tout dans des ramequins.

Laissez refroidir 3 à 4 heures au réfrigérateur, et si vous êtes pressé, une demi-heure au congélateur fera l’affaire.

Et quelques variantes pour finir :

On n’a pas toujours du lait de coco sous la main, ce n’est pas grave : doublez la proportion de vanille et faites cuire votre tapioca dans du lait de vache ou encore du lait d’amande.

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