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Recette saine et de saison

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Tisane camomille, romarin et mélisse

Une infusion spécialement concoctée pour lutter contre les petits maux des règles

Tisane camomille, romarin et mélisse

Paru le 8 décembre 2015

Ecrit par Emilie Montuclard

Guide de préparation

Type de recette

Boisson

Spécificité

Végétarien, sans oeuf, sans gluten, sans lait

Saison

Toutes les saisons, printemps, eté, automne, hiver

Nombre de personnes

4

Coût

Difficulté

Temps de préparation

5min

Temps de cuisson

-

Temps de repos

10min

Temps total

15min

De la camomille pour ses propriétés digestives, calmantes, sédatives et anti-inflamatoires.

Du romarin pour ses propriétés anti-bactériennes (assainit l’organisme) et surtout antispasmodiques.

Et de la mélisse pour ses propriétés calmantes et antispasmodiques (tend à détendre l’organisme tout entier) et pour son bon goût également.

Ingrédients

  • Une c. à café de fleurs de camomille séchées
  • Une petite branche de romarin
  • 10 feuilles de mélisse
  • 500ml d'eau minérale

Instructions

Portez l’eau à ébullition.

Hors du feu, ajoutez tous les ingrédients.

Laissez infuser 10 minutes.

Filtrez et versez dans une bouteille thermos.

Buvez cette infusion tout au long de la journée.

Vous pouvez la sucrer avec une cuillerée de miel.

Avis sur : Tisane camomille, romarin et mélisse

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