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Mon quotidien autrement

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Manger en pleine conscience ?
Manger en pleine conscience ?

Qu’est-ce que ça veut dire manger en pleine conscience ? Est-ce que ça permet de maigrir ? Est-ce qu’on peut manger en pleine conscience chez Mac Do ? Est-ce qu’on doit remettre à plat toutes nos habitudes alimentaires ? Est-ce que tout le monde peut le faire ?
Aurélia Ryckebusch, diététicienne-nutritionniste qui tient le blog Les cookineries d’Aurelia, a répondu à toutes nos questions.

A lire et à relire

A lire et à relire
On ne naît pas grosse, de Gabrielle Deydier : « J’ai décidé d’écrire pour ne plus m’excuser d’exister ». Un témoignage percutant contre la grossophobie.

Envie de sortir ?

Envie de sortir ?
Apéros et repas bios, visites de ferme, animations, conférences, … Le Printemps Bio : c'est la première quinzaine de juin, dans toute la France.

Coup de cœur durable

Coup de cœur durable
Ces petits bols en céramique sont faits main par Florence Florentin, de la boutique "Il fait si beau ». 15 % de réduction pour tous les lecteurs de Mon quotidien autrement.

Recette saine et de saison

Recette saine et de saison
Moelleux aux amandes et au citron : nous avons réalisé ce gâteau sans farine avec des amandes en poudre et du sucre de fleur de coco.

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