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Recettes saines et de saison principalement végés et idéalement bio

Chaque semaine, on vous concocte des recettes de saison. On privilégie des recettes sans viande mais de temps en temps on en propose avec, en préférant la volaille. On utilise aussi parfois du poisson. Globalement, nous aimons la simplicité, les fruits et les légumes, toujours de saison, de préférence bios quand on en trouve. Nous avons mis en place des filtres qui vous permettront de dénicher des recettes végétariennes, sans lait, sans gluten, sans œuf. Vous pourrez aussi trier selon les saisons. Bon appétit !

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Ingrédients

Saisons

Type de recette

Spécificités

Cake au thon

8 |
| 1h

En apéritif, en entrée, en plat chaud, ou froid accompagné d’une salade, en pique-nique : ce bon élève excelle partout.

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Cake au pesto et aux épinards

8 |
| 1h05

Et si au lieu de faire des pâtes avec le pesto, on faisait un cake !

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Cake aux artichauts et tomates séchées

8 |
| 1h05

Un cake à la sicilienne, avec les « carciofi », ces fameux artichauts marinés à l’huile, et les tomates séchées au soleil.

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La terrine de courgettes d’Amandine

4 ou 5 |
| 1h30

Voilà un super plat d'été. Mais, précuite et congelée, la courgette peut aussi se déguster en hiver, comme le basilic.

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Tarte à la rhubarbe

6 |
| 1h10

Ses tiges vertes légèrement rosées sont magnifiques dans les potagers ou au marché. C’est la saison pour faire cette délicieuse tarte acidulée.

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Tartare de bœuf et salade d’herbes

4 |
| 20min

Un grand classique qui se prête bien à quelques nouveaux accords : ici, copeaux de parmesan, jus de citron et salade d’herbes.

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Soupe de laitue

4 |
| 25min

Chaude ou froide, cette soupe est la plus verte qui soit ! Avec un agréable petit goût sucré.

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Clafoutis aux cerises

4 ou 5 |
| 45min

Une des meilleures façons de manger les cerises!

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Daurade au fenouil

4 |
| 40min

Mariage très réussi entre la chair blanche et fine de la daurade et le goût frais et anisé du fenouil. Le bar aime beaucoup cette recette lui-aussi.

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Tzatziki

4 ou 5 |
| 10min

Un « must » de la cuisine grecque, facile et rapide à faire: en apéritif sur des toasts, il pourra aussi accompagner toutes sortes de salades et plats.

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