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Recette saine et de saison
Crème végétale à la pomme et au kiwi
Légère (sans oeuf, sans lait, sans gluten) et très simple à réaliser.
Paru le 19 mars 2019, modifié le 4 avril 2019
Guide de préparation
Type de recette
Dessert
Spécificité
Végétarien, sans oeuf, sans gluten, sans lait
Saison
Toutes les saisons
Nombre de personnes
1
Coût
€
Difficulté
Temps de préparation
15 minutes
Temps total
15 minutes
Utilisez des kiwis bios en provenance du Sud de la France.
Ingrédients
- 1 pomme
- 1 kiwi
- 100 g de crème de coco
- 100 g de crème d'amande
- 1 ou 2 c. à soupe de sirop d'érable (au goût)
- 1 c. à café de coco râpée (pour saupoudrer)
Instructions
Rincez et pelez la pomme.
Ôtez les pépins.
Pelez le kiwi.
Coupez les fruits en morceaux.
Mettez-les dans la cuve de votre mixeur avec le reste des ingrédients.
Mixez pendant environ 4 minutes.
C’est prêt à déguster avec un peu de coco râpée.
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Il manque un bout de la recette, isn’t it? On se doute de la suite, mais ça vous laisse u peu sur l’impulsion de le faire, et puis on se dit, ah, mince! Je fais quoi après! 🙂
Bonjour,
Merci pour votre commentaire et désolées de vous répondre si tardivement mais nous sommes une toute petite équipe et nous avons du mal à traiter les courriers de nos lecteurs en temps et en heure.
La recette n’est pas incomplète. Elle est juste très simple et rapide à réaliser. Nous l’avions écrite de manière un peu condensée. Nous venons de la modifier en séparant chacune des étapes pour que cela soit plus clair.