Le Grand livre de l’aromathérapie, de Nelly Grosjean

A mi-chemin entre l’initiation et le guide pratique, cet ouvrage rédigé par une praticienne chevronnée passe en revue cinquante huiles essentielles, avec pour chacune leur description, leurs usages (interne et externe) et les symptômes qu’elles traitent.

Précédés d’une petite introduction générale sur l’histoire de l’aromathérapie, des huiles essentielles et des hydrosols (eaux florales), les chapitres pratiques détaillent les différentes modalités d’utilisation des huiles (diffusion, inhalation, bains etc), avant de donner plusieurs recettes de sérums, de frictions ou de thés.

Une autre entrée permet d’accéder aux informations via les pathologies que l’on souhaite traiter grâce aux huiles essentielles. Avec, pour chacune des cent cinquante pathologies présentées, le traitement de fond, d’urgence, et une foule de conseils et d’astuces pour bien vivre grâce à ces élixirs de pleine santé !

(Editions Eyrolles)