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La gym suédoise pour décompresser

Cinquante minutes de renforcement musculaire, cardio, étirement et relaxation en musique

La gym suédoise pour décompresser

Paru le 13 mai 2011

Ecrit par Mon quotidien autrement

 

Ce sport, né en 1978 en Suède, offre un travail complet sur tout le corps grâce à des enchainements simples et variés. Loin des cours de fitness hors de prix, l’association qui gère cette activité propose des séances dans plus de 120 villes de France à 10 euros. Avec les beaux jours, certains cours délaisseront les gymnases municipaux pour se dérouler au grand air. Idéal pour évacuer tout le stress!
Cours et renseignements disponibles sur http://www.gymsuedoise.co

Ce sport, né en 1978 en Suède, offre un travail complet sur tout le corps grâce à des enchainements simples et variés. Loin des cours de fitness hors de prix, l’association qui gère cette activité propose des séances à 10 euros dans plus de 120 villes de France.

Avec les beaux jours, certains cours délaisseront les gymnases municipaux pour se dérouler au grand air. Idéal pour évacuer tout le stress !
Cours et renseignements disponibles sur le site http://www.gymsuedoise.com

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