Coups de pouce médecine douce
9 octobre 2023
Le réconfort de la châtaigne
Un aliment de choix pour les sportifs et les personnes intolérantes au gluten.
Découvrir le coup de pouce15 mai 2023
Les graines de chia, alliées de la digestion
Leur atout : leurs propriétés gélifiantes
Découvrir le coup de pouce31 janvier 2023
Un baume facile anti-froid
Moitié huile de coco, moitié beurre de karité
Découvrir le coup de pouce8 novembre 2022
Le gingembre contre la nausée
Mal des transports, début de grossesse, autres maladies.
Découvrir le coup de pouce14 juin 2022
Comment se protéger des allergies au naturel ?
Astuces simples et remèdes naturels.
Découvrir le coup de pouce15 février 2022
Comment s’y retrouver dans les disciplines dites de « médecine douce » ?
Découvrir le coup de pouce1 février 2022
Les vertus de la sève de bouleau
Ses propriétés : antioxydante, dépurative, reminéralisante.
Découvrir le coup de pouce25 janvier 2022
Contre le rhume, l’inhalation d’eucalyptus
Soulage bien, en particulier avant d'aller se coucher.
Découvrir le coup de pouce26 octobre 2021
Les probiotiques en questions (et réponses)
Qui sont-ils ? D'où viennent-ils ? À quoi servent-ils ?
Découvrir le coup de pouce23 février 2021
Le contracté-relâché, une méthode simple pour détendre ses muscles
Un étirement en profondeur.
Découvrir le coup de pouce15 septembre 2020
Cuir chevelu à l’huile de moutarde
Des beaux cheveux sains et sans pellicules.
Découvrir le coup de pouce31 mars 2020
Coronavirus : booster son système immunitaire
Quatre conseils très simples et concrets. Et aussi des conseils sur le long terme.
Découvrir le coup de pouce18 février 2020
Fabriquez votre baume de consoude pour tout « réparer »
Le baume pour sportifs, casse-cou. Et qui aide à réparer les petits bobos.
Découvrir le coup de pouce28 janvier 2020
L’échinacée, une plante qui renforce les défenses immunitaires
Elle est venue d'Amérique pour nous aider à traverser l'hiver
Découvrir le coup de pouce17 décembre 2019
Remèdes contre mauvaise haleine
Un truc et une recette pour éviter les mauvaises odeurs !
Découvrir le coup de pouce28 août 2019
Mélange d’huiles pour peau bronzée
Apprendre à mélanger des huiles qui hydratent et subliment.
Découvrir le coup de pouce15 juillet 2019
Fortifier ses ongles
Notre recette 100 % naturelle a fonctionné !
Découvrir le coup de pouce24 juin 2019
Le baume de calendula : en finir avec les problèmes de peau
Adieu les soucis grâce au souci.
Découvrir le coup de pouce30 avril 2019
Beurre corporel au karité et à la vanille
Un beurre fouetté pour prévenir et traiter la sécheresse cutanée.
Découvrir le coup de pouce9 avril 2019
L’huile végétale et bio contre les allergies au pollen
Un truc tout simple et qui peut marcher : badigeonnez votre nez.
Découvrir le coup de pouce15 janvier 2019
Soulager les aphtes avec des plantes
Antiseptiques et anti-inflammatoires.
Découvrir le coup de pouce21 août 2018
Un après-soleil naturel
Hydratez votre peau avec le gel d'aloe vera.
Découvrir le coup de pouce17 juillet 2018
3 postures de yoga très faciles et très utiles
La montagne, l'enfant et la pince.
Découvrir le coup de pouce26 juin 2018
Notre anti-moustique naturel
Faites la chasse aux moustiques sans produits chimiques.
Découvrir le coup de pouce10 avril 2018
Luttez contre les maux de tête avec la menthe poivrée
L'action des huiles essentielles et du massage soulage les céphalées.
Découvrir le coup de pouce27 mars 2018
L’huile de poisson pendant la grossesse
Faire le plein d’omégas 3.
Découvrir le coup de pouce27 février 2018
3 baies au super pouvoir : argousier, cynorrhodon et genévrier
Comment les consommer pour lutter contre la fatigue, les problèmes de digestion ....
Découvrir le coup de pouce13 février 2018
Un massage sensuel à la cire chaude de bougie
A pratiquer avec qui vous voulez.
Découvrir le coup de pouce16 janvier 2018
L’huile essentielle de tea tree : un remède contre l’acné
Naturelle et facile à utiliser.
Découvrir le coup de pouce2 janvier 2018
Le chlorure de magnésium pour mieux digérer
Une solution toute simple prête à aider vos intestins fatigués
Découvrir le coup de pouce14 novembre 2017
Ravintsara : remède anti-rhume ravigotant et naturel
Quelques gouttes de cette huile essentielle quand le rhume pointe au bout du nez.
Découvrir le coup de pouce17 octobre 2017
Notre recette pour un anti-poux naturel
L'huile de coco : le meilleur allié contre les poux
Découvrir le coup de pouce7 octobre 2017
Trois trucs pour éviter l’aluminium
Déodorant et papier de cuisson : découvrez des alternatives simples à l'alu
Découvrir le coup de pouce8 décembre 2016
Soigner son rhume au naturel
Pas de solutions miracle mais quelques pistes naturelles pour éviter que le rhume s'installe durablement.
Découvrir le coup de pouce21 juin 2016
L’artichaut, la fleur du foie
L'artichaut : connaître tous ses bénéfices et savoir les préserver
Découvrir le coup de pouce17 juin 2016
La mélatonine, l’hormone du sommeil
Tomber dans les bras de Morphée en toute tranquilité
Découvrir le coup de pouce15 mars 2016
Peut-on se passer de viande à chaque âge de la vie ?
Oui, mais en faisant très attention de bien compenser ....
Découvrir le coup de pouce2 février 2016
10 conseils naturels contre les tracas gastriques
Pour passer l'hiver sans encombre
Découvrir le coup de pouce17 février 2015
Des fleurs contre la déprime
Nos conseils pour voir la vie en rose
Découvrir le coup de pouce9 novembre 2014
4 potions anti-rhume
Soulager les écoulements nasaux et les migraines avec citron, thym, ail, gingembre.
Découvrir le coup de pouce26 août 2014
Chouchoutez vos pieds
Le pied, un chef d'oeuvre souvent maltraité
Découvrir le coup de pouce21 juillet 2014
On a testé 3 gels douche écolo
L'idéal serait de se laver au savon. Mais utiliser un gel douche est bien agréable et bien plus pratique en vacances ou chez des copains.
Découvrir le coup de pouce13 mai 2014
Les huiles essentielles, ce qu’il faut savoir
Les huiles essentielles sont devenues incontournables. Mais attention aux apprentis sorciers !
Découvrir le coup de pouce18 février 2014
Comment choisir ses huiles en cuisine ?
Une goutte de celle-ci, une cuillerée de celle-là... C'est en mélangeant les huiles que vous en tirerez tous leurs bienfaits.
Découvrir le coup de pouce28 janvier 2014
De l’air ! Savoir aérer sa maison.
L'air de nos maisons concentre bien des pollutions
Découvrir le coup de pouce10 septembre 2013
L’argile, terre magique
Ne vous contentez pas de masques à l'argile : ce minéral peut être utilisé en cataplasmes ou en compresses, et s'ingère aussi !
Découvrir le coup de pouce9 juin 2013
Comment préparer sa peau au soleil ?
Un bronzage durable, dans tous les sens du terme, c'est possible.
Découvrir le coup de pouce18 décembre 2012
Que faut-il manger en hiver?
Olivia Béziat, nutritionniste, nous livre ses conseils pour passer un hiver en pleine forme.
Découvrir le coup de pouce14 novembre 2012
Hémorroïdes : les questions qu’on n’ose pas poser (et quelques solutions)
Les marrons d'Inde et autres remèdes naturels
Découvrir le coup de pouce11 juin 2012
Huile essentielle de marronnier d’Inde
Quelques gouttes autour des portes et fenêtres, et adieu les araignées !
Découvrir le coup de pouce8 mai 2012
Huile essentielle de romarin camphré
Anti-douleur musculaire, c'est l'alliée des sportifs, comme des courageux qui décident de se bouger...
Découvrir le coup de pouce7 avril 2012
Alimentation et art de la table à la japonaise
Des petites habitudes saines et simples : le Japon nous donne quelques leçons.
Découvrir le coup de pouce22 mars 2012
10 conseils simples et pratiques pour ne plus avoir mal au dos
Le BABA, toujours bon à rappeler.
Découvrir le coup de pouce9 décembre 2011
Comment faire la sieste au travail?
Se reposer pour gagner en efficacité
Découvrir le coup de pouce9 décembre 2011
Choisir son huile de poissons
Quelques conseils très simples et utiles pour choisir et conserver son huile de poisson dont les vertus sur notre santé ne sont plus à prouver.
Découvrir le coup de pouce25 novembre 2011
Quelques solutions naturelles contre les odeurs de transpiration
Il ne faut pas arrêter totalement sa transpiration mais on peut lutter naturellement contre les odeurs.
Découvrir le coup de pouce8 juillet 2011
Se protéger du soleil naturellement
La protection contre les rayons du soleil est essentielle pendant l’été. On peut le faire de façon naturelle.
Découvrir le coup de pouce14 avril 2011
Faire pousser des herbes aromatiques à sa fenêtre
Elles parfument la cuisine et sont bonnes pour la santé.
Découvrir le coup de pouce11 avril 2011
Une tisane du soir au parfum de Provence
Un mélange de lavande, sarriette et thym à siroter le soir. En plus d'être bon, c'est excellent pour l'estomac.
Découvrir le coup de pouce29 mars 2011
Muscler sa mémoire !
L’activité est son moteur, la paresse, sa pire ennemie.
Découvrir le coup de pouce17 mars 2011
Les 4 conseils de base pour ne plus avoir mal au dos.
L'indispensable à savoir pour lutter contre le mal du siècle.
Découvrir le coup de pouce2023, mettre l'écologie au coeur de toute action