Soins naturels des 4 saisons, de Sylvie Hampikian

C’est The auteur spécialisée dans les propriétés des plantes et leur usage quotidien, expert pharmaco-toxicologue et auteur de nombreux ouvrages chez terre vivante (dont « Santé naturelle de votre animal » dont nous vous avons parlé récemment) : Sylvie Hampikian propose des conseils pratiques pour se soigner au naturel, selon les saisons et avec discernement. A chaque petit bobo, son remède (coup de froid, petites blessures, allergies, effort, fatigue…).

L’auteur passe en revue les différentes préparations de plantes requises pour soigner ses mains, pieds, corps grâce à des huiles, infusions, décoctions, inhalations… Dans certains cas, les plantes ne sont pas suffisantes et l’auteur, de formation scientifique et médicale, vous enverra consulter !

(Editions terre vivante)