Vivre en harmonie avec les saisons, de Serge Augier

L’auteur de ce livre, Serge Augier, est initié à la tradition taoïste « Da Xuan », et pratique son art depuis l’enfance. Il a recueilli le savoir millénaire des sociétés traditionnelles (indienne, chinoise, amérindienne) en lien avec leurs racines, et nous transmet leurs connaissances pour améliorer le bien-être de toute la famille. Au gré d’exercices simples, de respiration, de postures, ou de conseils d’alimentation, nous apprenons comment notre corps fonctionne en symbiose avec les cycles de la nature, comment les saisons et la lumière influencent notre organisme et nos comportements. Ce manuel de sagesse millénaire aidera toute la famille à garder la belle énergie de l’été…

(Editions La Martinière)